初めまして。
器具を使って腹筋鍛えております。
パキパキの洗濯板のような腹筋目指しております。
よろしくお願いします。
腹筋以外の有酸素運動もしております。
2009年11月07日 14:03 by redbull333
こんにちわ、このプロフィール画像のとうりこんな腹をしています。
私は膝を少し上げて普通の腹筋、始めたばかりなので効果はまだまだだす。
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