サドルの痛みはフォーム矯正で解消?
ブログの記事にも書きましたが、奥さん用に購入したカーボンロードが
サドルによる股の痛みで現在は距離が走れない状態です。
写真は、一応坐骨を立てたフォームらしいのですが、まだどこか問題は
ありますか?(このフォームでも痛いそうです)
せっかく頑張って買ったロードバイクですので、早く長距離を走れる
ようになりたいようですし、何かアドバイスが頂けたら嬉しいです!
腹筋・背筋の基礎体力が足らないのでしょうか?
2012年09月29日 16:25 by 京都のクマ
良かったですね!(^O^)
これでサドル旅も抜け出せそうですね。
距離どうこうじゃなく、乗って楽しい!がロードですものね。
これからも夫婦で安全第一で楽しんでくださいね!
自分は嫁が妊娠したので、一緒に走れるのは来年になりそうです(^。^;)
2012年10月08日 06:55 by GIBSON1
穴あきサドルが合ったようです!
痛いのが全然マシだそうです。
後は更にフォームを意識するようにすれば、距離を伸ばせて
いけそうです。
どうもありがとうございました(^^)
2012年10月07日 13:14 by 京都のクマ
どもです(^O^)
確かに女性用のサドルは考えて作られてますが、人によっては男性用でもバッチリな女性もいますよ~
早くサドル旅が終わるとイイですね!
じっくり検討してくださいませ(^O^)
2012年10月03日 16:07 by GIBSON1
GIBSON1さん、コメントありがとうございます。
なるほどですね。
私のサドルが「SELLE SMP EXTRA」で丁度穴あきサドルなので、
一度交換してみて、純正のモノより合うようなら、同タイプの女性用
モデルを検討してみるのもいいかも知れませんね。
夫婦で長距離を一緒に走るのは、まだだいぶ先になりそうです(^^;)
2012年10月03日 15:52 by 京都のクマ
この手の悩みは結構、難しいですよね(^。^;)
腹筋・背筋の基礎体力の影響もありますが、それが全ての原因ではないと思います。(写真のフォームでも痛いならなおさら)
やはりまずはサドルの交換が一番かと。
嫁も最初は純正のサドルだと痛くてダメでした。
そこで自分が使ってたピナレロの純正に交換するとすぐに解決。
100kmのロングでも痛くないと言ってました。
サドル選びは人それぞれだからコレが良い!とは言えませんが、まずは穴あきタイプはいかがでしょうか?
ちなみにジェルタイプは結構曲者で、柔らかすぎてもすぐに痛くなる人もいます。
意外とそこそこ硬い方が痛みにくいかも?
自分はセライタリアのSLRを愛用。
いくら乗っても痛くなく、軽量なので好きです。
あまり参考にならない内容でごめんなさいね(^。^;)
2012年10月03日 07:22 by GIBSON1
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