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• ウォーキングいいらしいですね♪
  私の仲のいい先生もウォーキングで４ｷﾛ落ちたらしいです☆
  私は毎日ストレッチをやっています。
  体重はあまり変わらないのですが、
  足がやわらかくなった感じがして
  友達にも痩せた？って聞かれました♪
  

  2010年11月14日 19:59 by 女子大生です

• そうですね・・
  やっぱり無理はダメなんですね（（汗
  女子大生ですさんは成功談ってありますか??
  めいはウォーキングでかなり痩せることができたことがあります

  2010年11月14日 19:24 by めい

• めいさん
  ご飯の量はどのくらいだったのですか？
  私もよくリバウンドやっちゃいます・・・
  私はご飯の量を大幅に減らして（食事制限のみ）
  ダイエットしたところ、
  半年間くらい生理が来なくなってしまいました。
  これはアカンと思ってちゃんと食べ始めたら
  生理は来るようになったけど体重は元通り（笑）
  やりすぎはよくないみたい´ω`)ﾉ

  2010年11月14日 18:58 by 女子大生です

• 失敗談・・・・
  ご飯をいつもより食べずにたくさん運動して
  1週間で2キロ減ったけど
  しばらくたったら食欲が爆発して
  リバウンドした～
  
  

  2010年11月14日 18:05 by めい