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• ダイエット57日目にして、8月が終了ー。
  今月のゆるーい目標は達成できたのでしょうか？結果を見てみましょう。
  
  82.6　→　81.0　＝1.6㎏減！
  
  
  目標は81.6㎏なので、あっさり目標達成ー！
  
  いやあ今月はプチ暴飲プチ暴食夜食その他もろもろ激しかったなあー。8月最終日には引っ越し前の残り物を食い続けた結果、1㎏ ぐらい増えてしまったし。
  ま、達成は達成だ！喜ぼう！やったね！
  
  
  9月の目標は、78.3㎏であーる。
  夢の70台での安定を目指す！

  2011年09月07日 13:49 by

• ダイエット27日目にして、中途半端ではありますが、7月が終了！
  今月の目標は達成できているのでしょうか！10日目から27日目までをみてみましょう！
  
  
  86.1　→　82.6　＝3.5㎏減！
  
  
  よっしゃああああああああああ！
  
  
  さてでは目標の体重は…………82.4！
  
  
  …………おしいっ！0.2㎏届かず！
  朝の時点では81.7という未知の叩き出していたと言うのに！
  なぜだ！なぜ晩御飯の後に柿の種を貪った！私のウルトラアホおおおおお！
  
  
  と、自戒はさておき、まあまあな結果ではないでしょうか。
  増えたり減ったりとまごつきながらですが、こんな感じで続けていこうと思います。
  
  8月の目標は、悩みましたが80.1㎏
  ただし、3％から4％減らした翌月は維持するのが望ましいとあるので……やっぱり81．6でいいや！81.6が今月の目標！
  
  そんなわけで、さらにまったりゆっくりやっていきます！

  2011年08月01日 03:15 by

• ダイエットを再開してから10日経過時点の体重の変化は、
  
  
  85.9　→　86.1　＝　0.2㎏増！
  
  はい太りましたー。原因は外食！
  肉体労働のバイトを始めたので、現在16日目にしてそこそこ体重が減っているので、この時点では気にしないことに。
  毎日体重を量っていると、痩せやすい時期、痩せにくい時期があることを実感します。あんまり痩せなくても、気長にやろう。

  2011年07月14日 12:38 by