忘年会
ダイエットの敵、
忘年会から始まり新年会⇒歓送迎会と続くこの数カ月みなさん
如何乗り切ってますか？
ちなみには、19時～中華で職場の忘年会が今日あります。
2011年12月06日 16:39 by akisakura*
おぉ～素晴らしい
その提案頂きます。
ただでさえ、冬場は、動かないのと
哺乳類の悲しい性（冬眠）で脂肪をため込みやすい
らしいので
体重維持に努めます。
2011年12月09日 18:33 by akisakura*
ダイエットの敵、
忘年会、新年会、歓送迎会……にあまり縁がないので私に敵はいないぜはっはー！
とか思ってたら何となく悲しくなりました。
兎にも角にも、イベント事や美味しいものが食べられるときはこう考えますね。
せっかく美味しいものが食べられるときに我慢なんかしたら後々、あの時我慢したんだから、これぐらいは…とか考えて絶対リバウ ンドする！（痩せてなくても）絶対今より太る！
そして
我慢→リバウンドで太る→太ったストレス→さらに太る
リレーになる！と。
というわけで、そういう時はあえて我慢しません。
でも、食べたという事実はあるのでそれを受け止めるのを前提に生活します。
なので、忘年会前の体重を、歓送迎会後まで維持を目指す！
それができたら大勝利！と思うのはいかがでしょう？
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