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過食嘔吐の我慢の仕方。

初めまして。
過食嘔吐歴約１年半の女です。

現在は４ヶ月程度非嘔吐で過ごせているのですが、定期的に過食の波に襲われて吐きたくなります。
今はひたすら吐くのを我慢し、意思の力で耐えている感じです。
ただ、最近精神的に不安定になりがちで我慢できなくなりそうです。

みなさんはどのように嘔吐を我慢・克服されてますか？？

2012年02月24日 17:12  by