いまやって効果が出てるもの
腹筋、骨盤枕、カーヴィダンス、骨盤体操、
オリゴ糖、寒天などなどです。
薬を使わないで根本から体質を変えて行こうと頑張っていま~す。
2012年04月07日 15:04 by peche39
便秘には緑茶がいいみたいですよ。
うちのサイトで売れているのは、カテキン入りのサプリです。
サイト → http://item.annonshop.com/?pid=40578 730
2012年05月06日 17:11 by yukarin555
骨盤枕は腰に専用枕置いて寝るだけですよ~。
毎日続けられるもの。ほんと課題ですね。
とりあえずは一ヶ月とかできたらいいかな?
後、私今日からトマト寒天ダイエットします~
詳細はブログに書いたので良かったら遊びに来てくださ~い!!
ブログで書くと嘘つけないから頑張ってできるかも・・・
2012年04月21日 15:50 by peche39
骨盤をしめるのに『巻くだけダイエット』もやってみましたが・・・
3日坊主でした(笑)やっぱり骨盤が大事ですね。。
飽きずにできるものはないかな~~??><;
2012年04月20日 07:21 by ちぃ~ちゃん♪
毎日コツコツ続けれるものが一番いいと思います。私は、産後骨盤を閉めることを重点的にやり始めたら母乳育児も拍車がかかり、か なり体重が落ちました。
その点骨盤枕はいいと思います。便秘も治りますしね。
2012年04月19日 15:25 by peche39
はじめまして。
産後、+10kgのまま、いろいろと試しています。
まずは体質改善から・・・と思い、できるだけ歩くようにしてます。
2012年04月19日 11:31 by ちぃ~ちゃん♪
水ダイエットです。
やればやるだけ効果表れがんばれます。
挫折禁止なんです、
今回はほんとに、、
2012年04月12日 12:08 by jun(りす)
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