Mikron Associates: Wie Sie gesunde Fette wählen?-Youtube
http://www.youtube.com/watch?v=n-6ShCIcNnU&feature=youtu .be
Jahrelang haben Ernährungswissenschaftler und Ärzte gepredi gt, dass eine fettarme Ernährung der Schlüssel zum Abnehmen, Verwalten von Cholesterin und gesundheitliche Probleme zu v erhindern. Aber mehr als nur die Menge an Fett, die Arten vo n Fett, die Sie essen, die wirklich wichtig. Schlechte Fette erhöhen Cholesterin und Ihr Risiko für bestimmte Krankheite n, während gute Fette Ihr Herz schützen und allgemeine Gesun dheit zu unterstützen. In der Tat, gute Fette — wie Omega-3- Fette — sind unerlässlich für die körperliche und seelische Gesundheit.
Mit so vielen verschiedenen Quellen des diätetischen Fettes — einige gute und einige schlechte — die Auswahlmöglichkeit en können verwirrend. Aber unterm Strich ist einfach: gehen Sie nicht No-Fat, gehen gut Fett.
nice information, many thanks to the author. i agree with yo ur thought. thank you for your sharing. great post! it’s ver y useful for me
2012年08月25日 21:35 by Aehan Billhomes
highly interesting many thanks, there’s no doubt that your t rusty followers may want even more reviews like this carry o n the excellent work.
Copyright(c)1999 FC2, Inc. All Rights Reserved.
@fc2infoさんをフォロー
