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鼻づまりなど万能に使える骨盤操法

花粉症の人から何か良い方法はない？と聞かれると
これをお伝えしています。

本当は実際に体を診てみないとわからないのですが
万人に効く調整法として・・・ってことで

１、うつ伏せになって
２、膝を曲げてカカトを片足ずつお尻に近づけてみます
３、やりにくい方がわかったら
４、そのやりにくい足を伸ばした姿勢から
吸気の頂点に勢いよく膝を曲げて
カカトでお尻を打ちます
その後、３呼吸以上じっとイイ子にしておきます（笑）

あと１・２回やってみましょう

たぶん鼻のつまった方がやりにくい方で
その操法で鼻がとおります

広がった側の骨盤に力を与えて閉めます
たぶん脚に長さもそろい
骨盤の位置もそろいますから
体質も変わっていきます

どんな人にも使える万能の操法としてお使いのものです
お勧めします！

2008年12月14日 23:12  by 正体術指導家神崎